Ψυχολόγος online
Ψυχολόγος Online – Online Ψυχοθεραπεία
Ψυχοθεραπεία και ψυχολογική υποστήριξη μέσω βιντεοκλήσης, από τον χώρο όπου νιώθετε άνετα, με την ίδια προσοχή και εμπιστευτικότητα μιας συνάντησης στο γραφείο.
- Μέσω βιντεοκλήσης
- Συνεδρίες 60 λεπτών
- Εμπιστευτική επικοινωνία
~ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕΣΩ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ
Ψυχοθεραπεία από όπου βρίσκεστε
ΣΥΝΕΔΡΙΑ
Η online ψυχοθεραπεία γίνεται μέσω βιντεοκλήσης και ακολουθεί την ίδια λογική με μια συνεδρία στο γραφείο: έναν χώρο συζήτησης, κατανόησης και επεξεργασίας των θεμάτων που σας απασχολούν.
Οι συνεδρίες απευθύνονται κυρίως σε ενήλικες και εφήβους και διαρκούν 60 λεπτά. Η συνεργασία μπορεί να είναι βραχεία, με περιορισμένο αριθμό συναντήσεων, ή μακροχρόνια. Αυτό συναποφασίζεται μεταξύ της ψυχολόγου-ψυχοθεραπεύτριας και του θεραπευόμενου.
Μπορεί να είναι μια πρακτική επιλογή αν ζείτε μακριά από το γραφείο στο Παλαιό Φάληρο, αν το πρόγραμμά σας δυσκολεύει τις μετακινήσεις ή αν νιώθετε πιο άνετα να ξεκινήσετε από το σπίτι σας. Για τις μορφές συνεδριών (ατομική, ζεύγους και οικογένειας, ομαδική) δείτε τη σελίδα Ψυχοθεραπεία.
Οι δυνατότητες της online ψυχοθεραπείας
Η ευελιξία και η αυτονομία που έχει εξ ορισμού η online ψυχοθεραπεία είναι ταυτόχρονα το μεγαλύτερο πλεονέκτημά της και κάτι που χρειάζεται προσοχή.
Η τεχνολογία έχει κάνει εφικτό να έχει ο καθένας πρόσβαση στον επαγγελματία ψυχικής υγείας που επιλέγει, ανεξάρτητα από την απόσταση. Συχνά βοηθά επίσης να μειωθούν οι επιφυλάξεις για το να αναζητήσει κάποιος υποστήριξη, για παράδειγμα όταν ζει σε μια «κλειστή» κοινωνία.
Στην πράξη, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν την online ψυχοθεραπεία και συμμετέχουν σε αυτήν με την ίδια δέσμευση όπως σε μια δια ζώσης συνάντηση. Για όσους δεν θα αναζητούσαν υποστήριξη διαφορετικά, μπορεί να είναι μια ουσιαστική επιλογή.
Τι αξίζει να λάβετε υπόψη
Όταν υπάρχει φυσική απόσταση, μπορεί να χρειαστεί λίγος περισσότερος χρόνος ώστε να χτιστεί μια αίσθηση εμπιστοσύνης και οικειότητας στη συνεργασία. Γι’ αυτό αξίζει να μιλάτε ανοιχτά για ό,τι σας δυσκολεύει, ακόμη και για τα πρακτικά ή τεχνικά θέματα της συνεδρίας.
Σημαντική είναι επίσης η εξοικείωση με το μέσο που χρησιμοποιείται και η κατάλληλη κατάρτιση της ψυχολόγου στην online εργασία.
Η θεραπεία μέσω διαδικτύου απαιτεί κίνητρο και δυνατότητα αυτονομίας από όλους τους συμμετέχοντες.
Η online ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί λύση για επείγουσες καταστάσεις. Αν χρειάζεστε άμεση βοήθεια, δείτε τις γραμμές στήριξης στο τέλος της σελίδας.
Ποια θέματα μπορούν να εξεταστούν online
Μια online συνεδρία μπορεί να καλύψει ένα μεγάλο φάσμα αιτημάτων, όπως:
- Άγχος και έντονο στρες
- Χαμηλή διάθεση και συναισθηματική κόπωση
- Δυσκολίες στις σχέσεις και στην επικοινωνία
- Φόβοι και έντονες ανησυχίες
- Θυμός και δυσκολία στη διαχείριση των συναισθημάτων
- Πένθος, χωρισμός και μεγάλες αλλαγές στη ζωή
- Δυσκολίες στην οικειότητα και στη σχέση του ζεύγους
- Γονεϊκός ρόλος και οικογενειακές σχέσεις
Η λίστα είναι ενδεικτική. Αν δεν βλέπετε το θέμα σας, επικοινωνήστε μαζί μας και θα το συζητήσουμε στην πρώτη επικοινωνία.
Πώς κλείνω ραντεβού για online ψυχοθεραπεία
Τρία απλά βήματα, από την πρώτη επικοινωνία μέχρι τη συνεδρία.
- 1
Πρώτη επικοινωνία
Αν κατοικείτε στην Ελλάδα, καλέστε στο 210 982 9411 ή στο 697 468 7498 για μια πρώτη συζήτηση σχετικά με τα θέματα που σας απασχολούν. Αν κατοικείτε στο εξωτερικό, επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας στο τέλος της σελίδας.
- 2
Ραντεβού και πληρωμή
Αν αποφασίσετε ότι η online ψυχοθεραπεία σας ταιριάζει, κλείνετε το ραντεβού σας και προπληρώνετε τη συνεδρία με κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό του γραφείου. Τα στοιχεία του λογαριασμού σας στέλνονται με email ή sms όταν αποφασίσετε να κλείσετε ραντεβού. Η απόδειξη αποστέλλεται στη διεύθυνση που θα υποδείξετε.
- 3
Η συνεδρία
Η συνεδρία γίνεται μέσω βιντεοκλήσης και διαρκεί 60 λεπτά. Χρειάζεστε υπολογιστή, tablet ή κινητό με κάμερα και μικρόφωνο, σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και έναν ήσυχο, ιδιωτικό χώρο. Την πλατφόρμα (π.χ. Viber) τη συμφωνούμε κατά τον προγραμματισμό του ραντεβού.
Οποιαδήποτε ερώτηση πριν κλείσετε ραντεβού είναι ευπρόσδεκτη, τηλεφωνικά ή μέσω της φόρμας επικοινωνίας.
Ψυχολόγος online: συχνές ερωτήσεις
Τι είναι η online ψυχοθεραπεία και ποιους αφορά;
Είναι η ψυχοθεραπεία που γίνεται μέσω βιντεοκλήσης αντί για δια ζώσης συνάντηση. Αφορά κυρίως ενήλικες και εφήβους και μπορεί να είναι μια επιλογή για όσους ζουν μακριά από το γραφείο, έχουν περιορισμένο χρόνο ή προτιμούν να ξεκινήσουν από το σπίτι τους.
Είναι δύσκολο να ξεκινήσω online ψυχοθεραπεία;
Όχι. Με μια σύντομη επικοινωνία με το γραφείο μπορείτε να συζητήσετε τα θέματα που σας απασχολούν και, αν αποφασίσετε να συνεχίσετε, να ξεκινήσετε τις online συνεδρίες σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πριν αποφασίσετε, μπορείτε να δείτε από το σπίτι σας το βιογραφικό και τις υπηρεσίες του γραφείου.
Πώς πραγματοποιείται μια online συνεδρία;
Η συνεδρία γίνεται μέσω βιντεοκλήσης, για παράδειγμα με το Viber, το οποίο χρησιμοποιεί την κάμερα και το μικρόφωνο του κινητού, του tablet ή του υπολογιστή σας. Χρειάζεστε σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και έναν ήσυχο χώρο όπου θα μπορείτε να μιλάτε ελεύθερα. Την πλατφόρμα τη συμφωνούμε κατά τον προγραμματισμό του ραντεβού.
Είναι εμπιστευτικές οι online συνεδρίες;
Ναι. Ισχύει η ίδια υποχρέωση εμπιστευτικότητας όπως και στο γραφείο. Για να προστατεύετε και εσείς την ιδιωτικότητά σας, είναι καλό να συνδέεστε από χώρο όπου δεν θα σας ακούει κανείς.
Πόσο διαρκεί μια συνεδρία και για πόσο καιρό συνεχίζεται η συνεργασία;
Κάθε συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά. Η συνεργασία μπορεί να είναι βραχεία (με περιορισμένο αριθμό ραντεβού) ή μακροχρόνια, και συναποφασίζεται μαζί σας.
Ζω στο εξωτερικό. Μπορώ να κάνω online συνεδρίες;
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω της φόρμας στο τέλος της σελίδας, ώστε να δούμε μαζί τις λεπτομέρειες.
Κλείστε το ραντεβού σας
Γράψτε μας λίγα λόγια για το αίτημά σας ή καλέστε στο γραφείο. Θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για να δούμε αν η online ψυχοθεραπεία ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Δευ–Παρ 09:00–20:30 · Σάββατο 12:00–17:00 · Κυριακή κλειστά
Οι πληροφορίες που μοιράζεστε είναι εμπιστευτικές
Η online ψυχοθεραπεία δεν αντικαθιστά την άμεση βοήθεια. Σε επείγουσα ανάγκη καλέστε το 112, τη Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Στήριξης 1018 ή τη Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης ΕΚΑΒ 10306.
Στείλτε μας μήνυμα
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.
Τα στοιχεία που θα συμπληρώσετε χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για την επικοινωνία μαζί σας σχετικά με το αίτημά σας.