ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
Σεξουαλικές Δυσκολίες & Διαταραχές
Η σεξουαλικότητα είναι σημαντικό κομμάτι της ζωής κάθε ανθρώπου. Σε ένα ασφαλές και εχέμυθο πλαίσιο, μπορούμε μαζί να κατανοήσουμε τις δυσκολίες που σας απασχολούν και τον τρόπο που επηρεάζουν τις σχέσεις και την καθημερινότητά σας.
✦ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΖΩΗ
Μια προσωπική πλευρά της ζωής μας
Η σεξουαλικότητα αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής κάθε ανθρώπου. Αναπτύσσεται και εξελίσσεται παράλληλα με την προσωπικότητά μας, ενώ μαζί με το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζούμε, συμβάλλει στη διαμόρφωση της συνολικής μας ταυτότητας.
Οι σεξουαλικές δυσκολίες που μπορεί να βιώσει κανείς έχουν πολλές διαφορετικές μορφές και μπορεί να σχετίζονται με ποικίλους παράγοντες: την ποιότητα ή τη συχνότητα της σεξουαλικής επαφής, την ανατροφή και τις προηγούμενες εμπειρίες μας, τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματα γύρω από τη σεξουαλικότητα, αλλά και άλλες πλευρές της προσωπικής μας ιστορίας.
Το σημαντικό, ωστόσο, δεν είναι μόνο η ίδια η δυσκολία, αλλά ο τρόπος με τον οποίο αυτή επηρεάζει τις σχέσεις και τη ζωή μας — κάτι που μπορεί να διερευνηθεί σε βάθος μέσα από την ψυχοθεραπεία.
✦ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΧΕΣΕΙΣ
Πώς συνδέονται οι σεξουαλικές δυσκολίες με τις σχέσεις;
Δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνει κανείς τι προηγείται και τι ακολουθεί. Οι δυσκολίες μέσα σε μια σχέση μπορεί να επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή, ενώ αντίστοιχα οι σεξουαλικές δυσκολίες μπορεί να επηρεάζουν τη σχέση. Συχνά τα δύο συνυφαίνονται και αλληλεπιδρούν.
Έτσι, η διερεύνηση μιας σεξουαλικής δυσκολίας μπορεί να μας οδηγήσει πέρα από το ίδιο το σύμπτωμα και προς μια βαθύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο σχετιζόμαστε, αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και βιώνουμε τον κόσμο γύρω μας.
✦ΜΕ ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ
Θέματα που συχνά διερευνώνται στη θεραπεία
Κάθε δυσκολία είναι διαφορετική. Ενδεικτικά, μπορεί να αφορά:
- Δυσκολίες με την επιθυμία ή τη διέγερση
- Άγχος επίδοσης κατά τη σεξουαλική επαφή
- Δυσκολία στην οικειότητα με τον/τη σύντροφο
- Επίδραση προηγούμενων εμπειριών στη σεξουαλική ζωή
- Διαφορές σεξουαλικής επιθυμίας μέσα στο ζευγάρι
- Σχέση με το σώμα και την αυτοπεποίθηση
- Δυσκολία στην επικοινωνία γύρω από τη σεξουαλικότητα
- Επίδραση δύσκολων περιόδων της σχέσης στη σεξουαλική ζωή
Η λίστα είναι ενδεικτική και όχι εξαντλητική. Αν αναγνωρίζετε κάτι από αυτά — ή κάτι διαφορετικό — μπορούμε να το διερευνήσουμε μαζί.
✦Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΩΣ ΑΣΦΑΛΗΣ ΧΩΡΟΣ
Ένας χώρος χωρίς κρίση για να μιλήσετε
Το γραφείο ενός ψυχολόγου μπορεί να αποτελέσει έναν ασφαλή χώρο, μέσα στον οποίο κάποιος μπορεί να μιλήσει και να ανοιχτεί για ζητήματα που αφορούν τη σεξουαλικότητά του, χωρίς να αισθάνεται ντροπή ή φόβο απόρριψης.
Η δυνατότητα να συζητηθούν αυτά τα θέματα με σεβασμό και χωρίς επικριτικότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς η σεξουαλικότητα συχνά συνδέεται με πολύ προσωπικές εμπειρίες, σκέψεις και συναισθήματα.
✦ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΟΜΠΗ
Συνεχής επιμόρφωση, υπεύθυνη στάση
Η συνεχής επιμόρφωση των επαγγελματιών ψυχικής υγείας σε ζητήματα σεξουαλικότητας είναι σημαντική, ακριβώς επειδή πρόκειται για ένα σύνθετο και ιδιαίτερα προσωπικό πεδίο της ανθρώπινης εμπειρίας. Η Εύη Μεσσαριτάκη έχει λάβει σχετική εξειδικευμένη εκπαίδευση σε θέματα ψυχοσεξουαλικών διαταραχών (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.).
Εξίσου σημαντικό είναι ο ψυχοθεραπευτής να μπορεί να αναγνωρίζει τα όρια της γνώσης και της εκπαίδευσής του. Όταν ένα ζήτημα υπερβαίνει το πεδίο αυτό ή χρειάζεται πιο εξειδικευμένη ιατρική προσέγγιση, η παραπομπή στον κατάλληλο ειδικό (π.χ. σεξολόγο, γυναικολόγο, ουρολόγο, ενδοκρινολόγο) αποτελεί μέρος μιας υπεύθυνης θεραπευτικής στάσης.
Το παρόν κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο ούτε υποκαθιστά την εξατομικευμένη αξιολόγηση από κατάλληλο επαγγελματία υγείας.
✦ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Κάντε το πρώτο βήμα
Αν κάτι από όσα διαβάσατε σας αγγίζει, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να κλείσουμε ένα πρώτο ραντεβού. Η επικοινωνία και κάθε συνεδρία είναι απόλυτα εμπιστευτική.
Ό,τι μοιραστείτε παραμένει αυστηρά εμπιστευτικό
Στείλτε μήνυμα
Θα σας απαντήσω το συντομότερο δυνατό.